-Kun voimavarat ovat kunnossa on helpompi asettaa rajat ja sanoa EI tarvittaessa.
-Pystyt pitämään kiinni rajoistasi, sanovat muut mitä tahansa.
-Ja kun tietää rajansa ja uskaltaa sanoa ne ääneen, itsetunto paranee.
” Kukaan ei ole ajatustenlukija ja vain sinä tiedät missä rajasi kulkevat”
10.Tehtävä
a. Miksi on niin vaikea asettaa rajat ja sanoa ne ääneen?
b. Missä tilanteissa sinun on vaikea kertoa missä rajasi kulkevat
c. Siirrätkö rajojasi helposti tiettyjen ihmisten kanssa?
d. Mikä on pahinta mitä voi tapahtua, jos sanot EI?
- Puolisollesi?
- Lapsillesi?
- Vanhemmillesi?
- Ystävillesi?
- Työpaikallasi?
Vastaa